А иначе и назвать нельзя… тыква… Она не только кормит, но и лечит! Она поможет при лишнем весе, болезнях ЖКТ, обладает мочегонным свойством и многое другое.
В тыкве содержится много бета-каротина, который превращается в нашем организме в витамин А. Он, в свою очередь, борется со свободными радикалами – одной из главных причин старения. Также в мякоти тыквы содержится много лютеина который активно противостоит возрастному ухудшению зрения. А тыквенные семечки богаты витамином Е, который является сильнейшим антиоксидантом, препятствующим преждевременному старению.